Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 73.31g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Шармель Пастила. Dinner: Сыр Гауда, Ветчина, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Из-за стресса выпала из режима на два месяца. Как результат +5 кг. Не хочу такой быть, возращаемся к дефициту и спорту
05 May 22 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|