Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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55.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 105.87g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: 삶은 계란, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 올리브기름, 파마젠 차전자피 가루. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 치품닭 스테이크 고추맛, 오이, 찐고구마, 방울 토마토, 파프리카. Dinner: 볼제너뮬러 유기농 카카오플레이크, 남양유업 맛있는 두유 GT 하이프로틴, 블루베리, 딸기, 홈메이드 요거트, 호두, 아몬드, 캐슈넛, 청포도, 햄프씨드, Sanitarium 위트빅스 바이츠 와일드베리. Snacks/Other: 숙주볶음, 취나물무침, 고사리볶음, 깨, 참기름, 김치, 대파, 양파, 수육, 밥, 된장, 상추, 마늘. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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