|
Вношу только отвесы😄долго не вносила значит был привес и потом возвращала все обратно 🥲
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 77.42g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Ашан Киви, Alpro Coconut Unsweetened, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Geneticlab Geneticbar Chocolate Cake, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Wow Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Alpro Coconut Unsweetened, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|