|
😭Встал, наверное потому что вчера я мало воды пила, и соблазнилась печенью трески.
|
106.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 116.35g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Говядина, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Медом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Красные Помидоры, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Фруто Няня Сок Тыквенный, Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлета Рыбная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
steady weight
|