Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 127.40g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Троекурово Колбаски Шашлычные. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|