Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 68.20g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Русский продукт Геркулес Овсяный Батончик, Шармэль Зефир Яблочный. Dinner: Сельдь Соленая, Сластена Меренговый Рулет, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|