Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 68.47g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Rainbow Ржаные Хлебцы, Valio Сыр Плавленный с Креветками, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Капуста Квашеная , Level Kitchen Белая Рыба и Грибное Ризотто . Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, РРК Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Сыр Бри, Голден Яблоко , Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|