Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 92.73g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Савушкин Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Гранола, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара. Lunch: Молочный Мир Молоко 2,2%, Easy Soup Рыбный Суп по-Марсельски, Бургер Кинг Фиш Кинг, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гиппо Котлетки Рыбные Паровые, Капустный Салат. Snacks/Other: Годуновъ Соломка Сладкая, Глубокое Сыр Кантали 30%, Landmark Ветчина Диетическая , Топ Мороженое. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|