Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 60.90g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Вишневое, Совок Ветчина из Свинины, Коломенское Батон Нарезной, Кукурузная Каша. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кукурузная Каша. Dinner: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Ермолино Хинкали Ермолино. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Морковь, Ратибор Варенье Вишневое, Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|