Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 105.97g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Протеиновые Оладьи. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Сливочное Ванильное, Чеснок, Finn Crisp Sesame, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп без Сахара. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мясновъ Сыр Алтайский Золотой Твёрдый 50%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|