Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 98.82g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Жар Птица Печень Куриная Жареная с Луком, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер. Snacks/Other: Сыр Мюнстер, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|