Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 61.76g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Шармель Пастила, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Хлебец, Кофе с Молоком. Dinner: КИО Печенье Ленинградское , Сметана 20%, Огородников Горчичное Масло, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Мороженое Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|