Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 170.88g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Мёд, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Сырники. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Печеночные оладьи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Печеночные оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|