Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 58.91g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Сахар, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Молокия Молоко 3,6%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Капуста Тушеная с Грибами, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Clever Изюм, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|