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en 5 semanas subí dos kilos 😱😱😱😱 jajaja, ahora a recuperarme 💪 he comido mucho chocolate y picoteos ☠️ y baje mis proteínas producto de comer otras cosas, no deje de entrenar, pero si lo hice más suave x los días que me caí a la olla, no me sentía tan bien de la guatita, esoo nada que no pueda pasar lo importante es ser conciente de los requerimientos nutricionales y de los excesos aveces permitidos 🍫🍷🍻🥜
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 117.46g | Carbs: 272.76g.
Breakfast: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Ambrosoli Cobertura de Chocolate. Lunch: Soprole Yoghurt Natural, Huevo, Harina de Avena. Dinner: Marco Polo Chocolate Amargo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Loncoleche Protein Extra Proteina. more...
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steady weight
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