Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 110.84g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская . Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|