Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 133.43g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: البلح, البيض المقلي, عيش مرحرح. Lunch: الفراولة مع السكر, كفتة لحمه ً, قوانص قوانص , كبدة دجاج, حبوب رز. Dinner: عيش مرحرح, جبنة شيدر, كفتة لحمه ً. Snacks/Other: البلح. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanadel1993's Weight History
|