Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 132.75g | Prot: 101.66g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Пирог с Капустой, Пятерочка Сахар. Lunch: Перекресток Хлеб Чиабатта , Простоквашино Сливки 10%, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареный Картофель, Сладкоежка Торт Виктория. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Карась Жареный, Лента Морковь по-Корейски , Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|