Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 75.30g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Молокия Молоко 3,6%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Президент Сыр Творожный. Lunch: Карась, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Snacks/Other: Гранат, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Апельсин, Sporty Печенье Вишня, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|