Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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70.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1120 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 52.40g | Carbs: 119.55g.
Lunch: 밀도 초코스콘, 말린 통깨씨, 참기름, 계란후라이, 열무김치, 녹색잎 상추, 대신물산 도담쌀 곤약밥. Dinner: 곤약밥, 김밥김, 하프 마요네즈, 맛살, 멸치볶음, 상추, 계란후라이. Snacks/Other: Julian Bakery 프로 그래놀라, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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