Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 69.08g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: 계란후라이, 아이스 아메리카노, 롯데 아몬드 빼빼로. Lunch: 김치, 순대국, 밥. Dinner: 치킨무, 코카콜라 콜라 (500ml), 데리야끼 소스, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 치킨. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|