Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
39.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 52.74g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Nescafe Gold, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Смак Слойка с Абрикосом, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, Укроп, Томатный Соус, Лук, Nescafe Gold, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Fresh Bar Kiwi Mix, Snickers Snickers White, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1082 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 34 minutes, Resting - 9 hours and 47 minutes, Sleeping - 11 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|