Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 43.60g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Ваше Здоровье Семя Чиа, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Добрый Ананасовый Сок, Бочкари Лимонад Грушевый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|