Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 84.06g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Просто Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Лэнд Булочка Сырная, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, Зефир. Snacks/Other: Ашан Киви, Skuratov Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|