Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 131.18g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Отварной, Форель. Dinner: Sula Леденцы, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|