Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2984 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 238.31g | Carbs: 244.57g.
Breakfast: Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, Буханка Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Hortex Две Фасоли. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Prisma Бедро Куриное Гриль. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленая Линия Балык Королевский, Рижский Хлеб Деревенский, Пятерочка Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|