Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 145.03g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Черная Смородина, Ufood Кокосовая Сгущенка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белое Золото Сыр Грана Кози , Лента Язык Говяжий Отварной, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Приготовленная Морковь, Увелка Гречневая Каша на Воде, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (без Кожуры), Судак Запеченный. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Огурец (без Кожуры), Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Язык Говяжий Отварной, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|