Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 59.31g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Стрелки Чеснока, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|