Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 125.72g | Prot: 86.19g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Батон Нарезной, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Глобус Пудинг из Творога, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Глобус Смесь для Окрошки Мясная, Лито Отруби с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Showering - 5 minutes, Cleaning - 10 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|