Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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51.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 43.96g | Prot: 46.54g | Carbs: 215.02g.
Breakfast: 파리바게트 머랭쿠키, 이성당 단팥빵. Lunch: 사과, 바나나, 파리바게트 머랭쿠키, 계란장조림, 소고기무국, 낙지, 버섯국. Dinner: 오렌지, 애플망고, 탕수육, 와플대학 오레오누텔라와플. Snacks/Other: Cadbury 데어리 밀크 밀크초콜릿, 가나 랑드샤 쿠키, 아티제 아티제 얼그레이 티라떼. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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