Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 83.39g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Дикси Вафельная Трубочка, Окей Груша Конференс, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Магнит Мандарин. Lunch: Prisma Мандарин Марокко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Greenbox Сэндвич с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Нолькалорий Прага . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|