Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 79.47g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Капучино, Ярче Сочень с Творогом. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, ВкусВилл Сосиски Барбекю с Беконом. Dinner: Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пирог М+Б. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|