Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 144.82g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Семга на Гриле, Cheese House Сыр Гауда 20%, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Магнит Яблоко. Lunch: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Дольче Десерт Творожный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хайнц Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Магнит Яблоко, Сироп, Ашан Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|