Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 112.44g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодское Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Курица с Рисом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Просто Мёд , Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Лента Креветки Королевские в Панцире, Сырный суп, Пятерочка Груша Конференция, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|