Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 135.38g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ермолино Паштет Домашний, Ашан Сыр Российский 50%, Valio Сметана 42%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Братья Караваевы Ленивые Вареники, Курица Вареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|