Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 80.58g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Домашняя Кухня Маршмеллоу, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. Lunch: Сыр Гауда, Домик в деревне Сливки 10%, Fish House Морской Коктейль, Barilla Спагетти . Dinner: Сметана , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Киви. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|