Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 76.76g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Пицца ПП, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Redd's Пиво, Cofix Морковный Фреш, Cofix Капучино. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|