Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 106.78g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Суп Куриный с Вермишелью, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Котлеты из Минтая, Лента Варенье Абрикосовое, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Куриной Грудки, Сухая или Твердая Салями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Майонез, АТБ Скумбрия Соленая, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|