Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 77.56g | Carbs: 95.71g.
Lunch: Лента Сырники Домашние, Лента Чука, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Vici Морская Капуста. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кефир 2,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Окей Горчица Зернистая, Укроп, Сироп Barista Salted Caramel, Помидоры. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|