Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 138.24g | Carbs: 280.74g.
Lunch: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Grano Mix Clássico, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Grano Mix Clássico, Caqui, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo, Wickbold Pão do Forno Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Oishii Tapioca, Queensberry Geleia de Damasco Wellness, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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