Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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45.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 57.95g | Prot: 100.01g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: No Brand 韓國海苔, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 米紙, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣. Lunch: 紅蘿蔔, 福記 溏心蛋, Costco 酪梨油, 味全 鰹魚風味醬油, 香菇, 家樂福 牛肉片, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 高麗菜, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜, 蝦仁, Subway 紅酒醋, 金針菇, 御料小館 奮起湖雞腿, 楓康 東港櫻花蝦, 原味時代 白花椰菜米. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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