Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 133.90g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Лесные Угодья Джем Черничный, Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан, Петрушка, Сыродел Сыр Адыгейский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Редис. Dinner: Лента Яблоко, Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|