Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 77.73g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Ратибор Джем Вишневый, Пискаревский Творог 5%, Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Курица Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Яблоки (без Кожи), Арахис, Bio Баланс Кефир. Snacks/Other: Global Village Лобио с Фасолью, Rainbow Мятное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|