Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 72.98g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. Lunch: Щедрые Хлебец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Топленое Лакомство. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|