Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 50.33g | Carbs: 47.71g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Семга Запеченная. Dinner: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кетовафли, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Древо Жизни Каша из Белого Льна. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|