Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 72.13g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Помидоры, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Евроопт Хлеб Тостовый , Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIA YELISEYEVA's Weight History
|