Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 138.20g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Жареная (Ткач), Лобио (Ткач). Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Мандарины, Голден Яблоко , Ленивая ПП-Ачма (Ткач). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|