Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 135.32g | Carbs: 327.52g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Пятерочка Сахар, Яйцо, Яблоки (без Кожи), Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Вятушка Био Простокваша Славянская, Delicato Кокосовое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоки (без Кожи), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Фрима Сухие Сливки, Магнит Банан, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Цукини, Морковь, Баклажан, Магнит Картофель, Судак. Dinner: Помидоры, Красная Фасоль, Макфа Настоящие Макароны, Galbani Моцарелла Maxi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|