Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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75.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 119.64g | Prot: 181.15g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ, ローソン からあげクン レッド, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン 鮭わかめおむすび, 鶏むね肉となすの簡単塩昆布炒め, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: ラングドシャ, チョコ, 共立食品 素焼きクルミ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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