Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 120.85g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Лента Говядина Вырезка, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Medovarus Квас, Barrister Джин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|